iuninanatali님의 저널, 2023년 06월 28일

2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
49.2 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
531 kcal 지방: 33.51g | 단백질: 31.77g | 탄수화물: 26.23g.   아침 식사: Almare Räucherlachs, Семушка Ореховая Смесь, Seeberger Soft-Pflaumen, Exquisa Der Sahnige Kräuter, Penny Markt Camembert 30%, Bertolli Olivenöl, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко, Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). 더보기
2697 kcal 운동: 헬스 - 30 분, Apple Health - 23 시간   30 분. 더보기
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