2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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146.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
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1841 kcal
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지방: 76.22g | 단백질: 61.23g | 탄수화물: 227.37g.
아침 식사: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Hellmann's Maionese, Café com Açúcar, Panco Pão de Milho. 점심 식사: Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite e Açúcar, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Milho. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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