2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
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1411 kcal
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지방: 48.15g | 단백질: 70.61g | 탄수화물: 166.28g.
아침 식사: Subway Meatless Chicken Teriyaki, Subway Vegan Garlic Aioli. 점심 식사: Landliebe Milch 3,8%, K-Classic Riesen Garnelen Gewürzt A La Provencal, K-Classic Dinkel Spaghetti. 저녁 식사: Bio Natives Oliven Öl Extra, Ei, Kraft Ketchup, Vivera Veganer Speck aus Soja-Eiweiß . 간식/기타: Goplana Grześki, Greece Grüne Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Gutes Land Milch 3,5%, Cantaloupe Melonen. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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