2015년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 24일:
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2534 kcal
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지방: 132.96g | 단백질: 92.45g | 탄수화물: 243.42g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Brioche al Cioccolato. 점심 식사: Montalbano Delizia Pomodori, Concentrato di Pomodoro, Mozzarella, Esselunga Pasta Sfoglia, Consilia Pasta D Acciughe, Leerdammer Special Toast, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Morato Spuntinelle. 저녁 식사: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Kraft Simmenthal. 간식/기타: Apicoltura Casentinese Miele Millefiori, Tè (Infuso), Lotus Biscoff, Silvano Biscotti Speciali, Zucchero Semolato, Tè (Infuso), Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Mulino Bianco Abbracci, Lurisia Chinotto. 더보기
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2758 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간, 출근 - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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