2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
|
1133 kcal
|
지방: 26.37g | 단백질: 76.71g | 탄수화물: 150.13g.
아침 식사: Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сливы, Абрикосы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Молоко 1%, Granolife Гранола Клубника-Малина . 점심 식사: Самокат Суп Турецкий с Булгуром, Банан. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|