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Damit hätte ich jetzt nicht gerechnet ... aber es gefällt mir 😊😊
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93.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
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1810 kcal
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지방: 74.23g | 단백질: 88.57g | 탄수화물: 197.07g.
아침 식사: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Ei, Krüger Milchkaffee, Rotbäckchen Immunstark, Weizenbrötchen. 점심 식사: Ehrmann High Protein Lemon Mousse. 저녁 식사: Wagner Steinofen Pizza Salami . 간식/기타: Kinder Cards, Krüger Zink + Vitamin C, Krüger Milchkaffee, Doppelherz Magnesium 400, K-Classic Orange Getränkesirup. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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