|
День - 38й
Жирок - 16,6
Вес встал по понятным причинам 🩸
Жирок уменьшается. Надеюсь, весы не сломались)
Моя условно-патогенная флора в шоке, меня начало подсыпать… Подождем!
Ну, и конечно молочные продукты😇 нужно убрать. А я так люблю сырыыы 🧀…
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
|
1154 kcal
|
지방: 53.82g | 단백질: 53.79g | 탄수화물: 120.78g.
아침 식사: Кофе, Monini Масло из Виноградных Косточек, Bingo Šliva Suha ( Чернослив без Кости ), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Говядина Тушеная, Помидоры, Гречка Отварная. 저녁 식사: Mlekara Sabac Каймак 70%, Mljekara Livno ( Козий Сыр ) Сыр Козий, JAUS Хлеб Ржаной ( Rue And Wheat Bread ), Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. 간식/기타: Tayas Леденцы со Вкусом Кофе - “Coffee Intense”, Кофе, Грейпфрут. 더보기
|
안정된 체중
|