2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
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2029 kcal
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지방: 48.00g | 단백질: 131.95g | 탄수화물: 241.53g.
아침 식사: Mielizia Confettura Bio Pesche Italia , Coop Fiocchi Croccanti con Frutta, Nocciole, Caffè Espresso, Milbona Yougurt Intero Bianco, Solevita Succo di Arancia e Mango. 점심 식사: Lidl Hamburger di Bovino Razza Piemontese, Lidl Mini Baguette Integrale, Vallericca Carote Julienne, Pomodori Ciliegini, Lidl Panino Multicereali, Lattuga Romana. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse, Zucchine. 간식/기타: Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Pesca Noce, Pesca Noce. 더보기
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안정된 체중
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