2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
|
1129 kcal
|
지방: 45.94g | 단백질: 44.27g | 탄수화물: 139.10g.
아침 식사: Rowse Pure & Natural Honey, Tesco Greek Style Yoghurt, Walnuts, Strawberries, Sainsbury's Raspberries. 점심 식사: Celery , Tesco Medium Avocado, Oatcakes. 저녁 식사: Cooked Broccoli, Tuna, Sweet Potato . 간식/기타: Lindt 70% Dark Chocolate, Banana Smoothie, Aldi Chocolate Rice Cakes. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|