2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
|
937 kcal
|
지방: 32.91g | 단백질: 57.92g | 탄수화물: 103.94g.
아침 식사: Parmalat Молоко 1,8%, Окское Яйцо Отборное, Spinneys Mild Yellow Cheddar, Вязанка Ветчина из Индейки , Philadelphia Творожный Сыр с Чесноком, PEMA Цельнозерновой Хлеб. 점심 식사: Papafilipou Мороженое со Стевией, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Болгарский Перец, Rainbow Тунец в Воде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Bamboo House Моти с Начинкой из Красной Фасоли Адзуки, Черешня. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|