2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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1333 kcal
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지방: 34.71g | 단백질: 108.73g | 탄수화물: 148.70g.
아침 식사: President Сметана 10%, Galicia Сік Яблучний, Сирна бабка, Малина. 점심 식사: Салат с тунцем в лаваше. 저녁 식사: Гречневая каша, Тефтели з говядини. 간식/기타: Черешня Черешня, MST Protein Hydro Whey. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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