2015년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 33.2 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 24일:
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876 kcal
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지방: 33.36g | 단백질: 53.90g | 탄수화물: 91.85g.
점심 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Zaeli Arroz Integral, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 저녁 식사: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mãe Terra Madá Sopa Natural de Legumes. 간식/기타: Mãe Terra Remix Frutas Secas. 더보기
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안정된 체중
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