2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
|
1606 kcal
|
지방: 59.09g | 단백질: 62.43g | 탄수화물: 219.51g.
아침 식사: Bite Детские Вафли Груша-Брокколи, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Иней Шинка Пряная, Яйцо, Помидоры, Mission Deli Лаваш Деревенский. 점심 식사: Чистая Линия Пломбир Радуга, Смак Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кабачок. 저녁 식사: Окей Груша Форель, Красное Яблоко, Смак Хлеб Бородинский, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Картошечка Пюре Картофельное, Помидоры Черри, Кабачок. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|