2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
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1576 kcal
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지방: 27.91g | 단백질: 128.40g | 탄수화물: 195.20g.
아침 식사: ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ, 日清オイリオ MCTオイル. 점심 식사: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ, さつまいも（蒸し）, 日清オイリオ MCTオイル. 저녁 식사: さつまいも（蒸し）, ささみ. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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