2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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1069 kcal
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지방: 63.28g | 단백질: 53.99g | 탄수화물: 71.24g.
아침 식사: Ja! Deutscher Gouda, Golden Toast Vollkorn Toast, Tee mit Zucker vorgesüßt, Milbona Griechischer Joghurt 10%. 저녁 식사: Nespresso Latte Macchiato , Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Avocado, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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