2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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883 kcal
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지방: 24.07g | 단백질: 79.53g | 탄수화물: 71.33g.
아침 식사: Sriracha Sauce, Coffee with Soy Milk, Egg White , Chicken Sausage. 점심 식사: Amoy Dark Soy Sauce, Cooked Corn, Baguette, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Mixed Salad Greens, Sweet Red Peppers . 저녁 식사: Sweet Red Peppers , Asda Sweet Chilli Chicken Breast Chunks. 간식/기타: Bounce Salted Caramel Protein Energy Ball, Pe Nutrition The Bar Salted Caramel. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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