2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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1560 kcal
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지방: 75.04g | 단백질: 93.47g | 탄수화물: 133.12g.
아침 식사: Great Value Red Beans Canned, Mashed Potato (from Dry), Fried Egg. 점심 식사: Mashed Potato (from Dry), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh, Chicken Leg. 간식/기타: Whole Wheat and Rolled Oats Cereal with Nuts and Fruit. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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