2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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1646 kcal
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지방: 61.74g | 단백질: 94.30g | 탄수화물: 178.88g.
점심 식사: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. 저녁 식사: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Bamya, Biber Kızartması, Çökelek, Ekmecik Çavdar Ekmeği. 간식/기타: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Kızılay Doğal Maden Suyu, Domino's Pizza Extravaganza (Orta Boy), Nektarin, Kızılay Doğal Maden Suyu, Su, Nescafe Sade. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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