2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
|
1273 kcal
|
지방: 49.86g | 단백질: 108.68g | 탄수화물: 93.53g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Помидоры, Яйцо Куриное. 점심 식사: Куриное Филе с Овощами, Болгарский Перец, Помидоры. 저녁 식사: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Руккола, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Куриное Филе с Овощами. 간식/기타: Ударница Мармелад. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|