Winanda!님의 저널, 2015년 02월 24일

's ochtends

47.9 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg. 남은양: 0.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 24일:

287 kcal

지방: 10.96g | 단백질: 6.17g | 탄수화물: 39.96g. 아침 식사: Pickwick Herfst Storm Thee, Pickwick Herfst Storm Thee. 저녁 식사: Rode Kool, Hachee. 간식/기타: Dr. Oetker Monchoutaart. 더보기

1552 kcal

운동: 앉아있기 - 1 시간, 목욕 - 30 분, 출근 - 5 시간, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 35 분, 휴식 - 8 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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