2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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2852 kcal
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지방: 73.32g | 단백질: 226.28g | 탄수화물: 321.93g.
아침 식사: Loving Cacao Magro Amaro, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Pane Italiano, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Petto di Pollo, Carne, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Simply Market Grana Padano, Pomodori. 저녁 식사: Latte Intero, Prozis Peanut Butter, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Danone Hipro 15G Proteine Vaniglia, Fagiolini Verdi, Pescanova Filetti di Baccalà, Pomodori. 간식/기타: Bennet Crostata alla Frutta, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Stella Protein Muesli Croccante con Frutta, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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