2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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2177 kcal
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지방: 59.65g | 단백질: 126.81g | 탄수화물: 263.31g.
아침 식사: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Albicocche, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. 점심 식사: Nixe Filetti di Tonno al Naturale, Gastronauta Stracciatella, Esselunga Zucchine Grigliate, Barilla Salsa Ciliegini, Poiatti Pasta, Garofalo Fusilli Integrali. 저녁 식사: Esselunga Zucchine Grigliate , Lidl Baguette Cereali e Semi, Pomodori Ciliegini, Vallericca Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Rosso (Pesce). 간식/기타: Albicocche, Prozis Instant Oats Vanilla, Zymil Yogurt Greco Bianco, Mulino Bianco Biscotti Galletti, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95% Arriba, Prozis Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor, Curtiriso Gallette di Mais e Riso, Gallo Gallette 3 Cereali. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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