2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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1654 kcal
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지방: 68.20g | 단백질: 76.04g | 탄수화물: 186.72g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Léger Joghurt Mokka, Hohes C Multivitamine. 점심 식사: Coop Naturaplan Insalata, Olio d'oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Patate al Forno, Don Pollo Cordon Bleu. 저녁 식사: Hirz Joghurt Waldbeeren, Anguria, Migros Melone Charentais, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Coop Naturaplan Insalata. 간식/기타: Gelato al Caffè. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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