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Stillstand...Ich bin trotzdem zufrieden abgesehen von Stress und Frustessen in der letzte Zeit...😪😪
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55 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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1277 kcal
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지방: 56.17g | 단백질: 67.59g | 탄수화물: 125.52g.
아침 식사: Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Roggen Knäckebrot, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Aldi Avocado, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Radieschen, Frühlingszwiebeln, Milbona Reine Buttermilch, Gutfried Geflügelwurst, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Gurke, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Bauernbrot. 저녁 식사: Marmelade, Roggen Knäckebrot, Tomaten, Alnatura Körniger Frischkäse. 간식/기타: K-Classic Eis Am Stiel. 더보기
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안정된 체중
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