2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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676 kcal
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지방: 19.41g | 단백질: 51.59g | 탄수화물: 72.77g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Mixed Seeds, Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Sugar, Bokomo Weet-Bix, Jungle Oats. 점심 식사: Sugar, Jacobs Instant Coffee, Tomatoes, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Dal. 간식/기타: Tea with Skimmed Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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