2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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1035 kcal
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지방: 55.00g | 단백질: 26.46g | 탄수화물: 99.95g.
아침 식사: Walnuts, Tesco Greek Style Yoghurt, Rowse Pure & Natural Honey, Strawberries, Flaxseed Seeds. 점심 식사: Hummus , Co-Op Yellow Pepper, Celery , Asda Avocado, Oatcakes. 저녁 식사: Tesco Spinach , Co-Op Lentil Dahl Soup. 간식/기타: Lindt 70% Dark Chocolate, Aldi Chocolate Rice Cakes. 더보기
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안정된 체중
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