2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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2285 kcal
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지방: 107.20g | 단백질: 68.80g | 탄수화물: 164.75g.
점심 식사: Garbanzo Falafel Salad Bowl. 저녁 식사: Burger King Chicken Royale, Pulled Pork, Tesco Mature Parmesan, TGI Fridays Seasoned Fries, Tesco Medium Avocado, General Salad (Salad, Tomatoes and Cucumber). 간식/기타: Coco Di Mama Salted Caramel Brownie, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. 더보기
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2048 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 11.4 kg 감소하기
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