2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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1115 kcal
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지방: 40.90g | 단백질: 40.43g | 탄수화물: 145.79g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Ja! Kirschgrütze, Milch 1,5%, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). 점심 식사: Dattel, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Cevapcici, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 저녁 식사: Dr. Oetker Kirschgrütze, Ritter Sport Knusperflakes, BioBio Cremiger Bio Joghurt Mild, Zucchinipuffer. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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