2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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2854 kcal
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지방: 109.23g | 단백질: 99.21g | 탄수화물: 171.31g.
아침 식사: Рисовые блины с творогом и сметаной. 점심 식사: Плов из куриного бедра. 저녁 식사: Яйцо, Молочный Мир Сыр Старославянский 40%, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Брест-Литовск Сметана 20%. 간식/기타: Вино Ченин Блан, Пахлава, Щи без мяса. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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