2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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814 kcal
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지방: 53.52g | 단백질: 25.22g | 탄수화물: 58.68g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Бутерброд с Колбасой. 간식/기타: Now Foods Псиллиум. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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