2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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2445 kcal
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지방: 92.03g | 단백질: 189.49g | 탄수화물: 213.25g.
아침 식사: Ricotta di Capra, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mela, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Ultimate Italia Krono Protein 95, Latte Parzialmente Scremato, Pere Abate, Uovo Cioccolato, Torta Mimosa. 점심 식사: Ricotta di Capra, Ultimate Italia Krono Protein 95, Primia Skyr Bianco, Pasta Integrale Secca, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 간식/기타: Formaggio Naturale, Salame. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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