2011년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.0 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 24일:
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1531 kcal
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지방: 56.99g | 단백질: 100.72g | 탄수화물: 161.23g.
아침 식사: Greek Yogurt Strawberry, Bananas, All Bran Buds, Coffee, Water (Bottled). 점심 식사: Water (Bottled), Guacamole, Soft White Roll, Beef Chili, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Water (Bottled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Steak. 간식/기타: Billot, Water (Bottled). 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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