2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 35.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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1963 kcal
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지방: 79.22g | 단백질: 120.09g | 탄수화물: 199.96g.
아침 식사: Nestlé KEFIR NATURAL 0% M. G. , Hacendado Anacardo Natural, Mandarina, al ANDALUS MERMELADA de TOMATE ROJO, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Cottage Cheese, Auchan Chocolate Negro 85%, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada. 점심 식사: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Aceite de Oliva Extra Virgen, ALBAREDA Crema Balsámica a la Naranja , Aguacate, Auchan Salmón Ahumado Noruego, Huevo Cocido, Manzana Golden, Calabacín. 저녁 식사: Tomates Cherry, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Florette Classics, Entrepinares Queso en Lonchas Light, Argal Jamón Asado al Horno, Auchan Tortillas de Trigo. 간식/기타: Albaricoques, Melón Piel de Sapo, Nespresso Café Capsulas. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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