2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.2 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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930 kcal
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지방: 31.09g | 단백질: 44.46g | 탄수화물: 121.93g.
아침 식사: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. 점심 식사: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Ja! Vollkorn Toastbrot , Hühnerkeule Fleisch und Haut. 저녁 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Türkisches Fladenbrot, Kirschtomaten. 간식/기타: Milch 1,5%, Erdbeeren, Zucker, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Erdbeeren. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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