2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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2398 kcal
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지방: 59.31g | 단백질: 178.52g | 탄수화물: 283.04g.
아침 식사: Exquisa Fitline 0,2%, Kaisersemmel, Lidl Pizzaschiffchen, ESN Designer Whey . 점심 식사: Milbona High Protein Drink Vanille, Lidl Pizzaschiffchen. 간식/기타: Olivenöl, Spaghetti, Nöm Natur Joghurt 3,6%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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