2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
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1116 kcal
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지방: 43.52g | 단백질: 126.82g | 탄수화물: 52.39g.
아침 식사: Твердый Сыр Пармезан, Авокадо, Блины ПП, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Творог 5%. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Шашлык из Свинины, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Кабачки. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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