2015년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 24일:
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1491 kcal
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지방: 71.40g | 단백질: 51.00g | 탄수화물: 160.17g.
아침 식사: Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Leche Omega 3, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. 점심 식사: McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Nestea Al Limón, McDonald's McPollo. 저녁 식사: Hacendado Paté de Roquefort, Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra. 더보기
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2157 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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