2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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1362 kcal
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지방: 51.57g | 단백질: 128.97g | 탄수화물: 95.30g.
아침 식사: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo de Codorna, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Café. 점심 식사: Couve Manteiga Crua, Maçã Verde, Whey de manhã. 저녁 식사: Coxão Mole Grelhado, Pão Francês sem Miolo, Yorgus Iogurte Desnatado com Mel , Mãe Terra Aveia Flocos Grossos, Banana Prata. 간식/기타: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Lacta Bombom Ouro Branco . 더보기
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