2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
|
1916 kcal
|
지방: 74.68g | 단백질: 83.00g | 탄수화물: 179.08g.
아침 식사: Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp), Krusteaz Oat Bran Muffin. 점심 식사: Bananas, Sargento Natural Provolone Cheese, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Kroger 100% Whole White Wheat Bread, Grapefruit. 저녁 식사: Chapul Aztec Bar Dark Chocolate Coffee & Cayenne, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Red Table Wine , Martha White Quick & Easy Cheddar Garlic Biscuit Mix. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|