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dejar de anotar mi peso cuando empiezo a subir es uno de mis errores. no quiero repetir las mismas conductas. si hice las cosas mal y se notan lo dejo registrado. me pone triste no tener conducta pero es lo q hago y es lo q tengo q cambiar. hacerme cargo de las cosas ojalá y sea un paso adelante para mí. ❤️
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95.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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264 kcal
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지방: 3.97g | 단백질: 6.28g | 탄수화물: 49.92g.
아침 식사: Pan Blanco, Mate Amargo. 간식/기타: Misky Turron de Mani. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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