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Almost too scared to record the drop, because every time I've recorded a drop, it's like I give myself permission to go crazy for the next week......
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86.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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1346 kcal
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지방: 81.29g | 단백질: 50.46g | 탄수화물: 101.68g.
아침 식사: Peanut Butter, Jams and Preserves, Whole Wheat Bread, Butter, Egg (Whole), Sunflower Oil. 점심 식사: Ina Paarman's Mushroom Sauce, Potato Salad, Beef Steak. 간식/기타: Crisps, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), Cappuccino. 더보기
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2251 kcal
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운동:
Walking - 45 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 15 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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