2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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1612 kcal
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지방: 36.99g | 단백질: 76.88g | 탄수화물: 147.26g.
아침 식사: Müller Milchreis High Protein Schoko. 점심 식사: Plattpfirsich, K-Bio Mini Harzer Roller, Hafermilch, Chia-Samen. 저녁 식사: Knorr Salatkrönung, Salatgurke, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Olivenöl, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt. 간식/기타: Edeka Edel Paprika Chips, Netto Weinschorle. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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