2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 47.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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2137 kcal
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지방: 83.79g | 단백질: 64.79g | 탄수화물: 278.57g.
아침 식사: Krüger Cappuccino Kokos-Mandel, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen, River Cola 0% Zucker. 저녁 식사: K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Lidl Balance Brot, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken, Rote Paprika. 간식/기타: Milbona Schlagsahne, Schokoladeneis, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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