2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 22.0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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955 kcal
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지방: 27.96g | 단백질: 52.61g | 탄수화물: 120.68g.
아침 식사: Northumberland Coffee Cream, Sweet Cherries, Tropicana Trop50 Orange Juice. 점심 식사: Northumberland Coffee Cream, Tangerines (Mandarin Oranges). 저녁 식사: Becel Margarine, Uncle Ben's Natural Select Garlic & Butter Rice, No Name Frozen Mixed Vegetables, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Cooked Salmon. 간식/기타: Activia Fibre Yogurt. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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