2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 22.0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
|
955 kcal
|
지방: 27.96g | 단백질: 52.61g | 탄수화물: 120.68g.
아침 식사: Northumberland Coffee Cream, Sweet Cherries, Tropicana Trop50 Orange Juice. 점심 식사: Northumberland Coffee Cream, Tangerines (Mandarin Oranges). 저녁 식사: Becel Margarine, Uncle Ben's Natural Select Garlic & Butter Rice, No Name Frozen Mixed Vegetables, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Cooked Salmon. 간식/기타: Activia Fibre Yogurt. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|