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15,9% Fett
61,4% Wasser
41,3% Muskelmasse
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76.9 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 24일:
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2347 kcal
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지방: 64.80g | 단백질: 146.20g | 탄수화물: 301.29g.
아침 식사: Nutella Nutella, Hefezopf, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre. 점심 식사: Coquette Coquette Schweineroulade, Fitini Pfirsiche, Milbona Magerquark, Supplement Union Royal Flavour. 저녁 식사: Zwiebeln, Almbraten Stücke, Loose Quäse, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat. 간식/기타: Clementinen, Apfel, Pomelo, Sondey Doppelkeks Rolle. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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