2023년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
|
1458 kcal
|
지방: 69.18g | 단백질: 114.94g | 탄수화물: 129.63g.
아침 식사: Светаево Масло, ВкусВилл Запеканка Творожная Черника, Умалат Сыр Сулугуни, Ип Галстян Лаваш Армянский, Вараксино Яйцо, Bushido Кофе Молотый, Первый Вкус Молоко 2,5%. 점심 식사: ВкусВилл Запеканка Творожная Черника, Куриные Грудки (Жареные), Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей. 저녁 식사: Картофель Отварной, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. 간식/기타: Вятушка Ряженка 4%, ВкусВилл Запеканка Творожная Черника. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|