2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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2044 kcal
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지방: 88.60g | 단백질: 83.48g | 탄수화물: 234.49g.
아침 식사: Milchkaffee, Twix Twix. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Latte Macchiato, Getrocknete Kürbiskerne, Haselnüsse, Bohnensalat, Tomatensoße, Edeka Artischocken Herzen, Albona Paniermehl, Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben). 저녁 식사: Pizza Margherita, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Frischkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee, Bulgursalat, Twix Twix Minis. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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