2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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1904 kcal
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지방: 46.35g | 단백질: 132.22g | 탄수화물: 227.45g.
아침 식사: Zucchero, Caffè Espresso, Prozis Creamy Burro di Arachidi Extra Caramello, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Scatola, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous, Petto di Pollo, Carne, Patate al Forno. 간식/기타: Dolciando Gran Cereale Cioccolato, Fette Biscottate Integrali, Land Skyr Vaniglia . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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