2023년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 26일:
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1717 kcal
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지방: 33.00g | 단백질: 195.09g | 탄수화물: 161.23g.
아침 식사: Голубика, Эко Геркулес, Магнит Ячневая Крупа, Яйцо, Окское Яичный Белок, Сухие Семена Чиа, Малина, Златна Нива Овесени Трици. Second Breakfast: Родна Стряха Козе Мляко Кисело 3,7, ВкусВилл Киноа. 점심 식사: Сибас. Tea: Сибас. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Голубика, Малина, ВкусВилл Киноа . Supper: Билла Червен Боб. 간식/기타: Голубика, Малина, Ведраре Извара. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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