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início da low carb
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72.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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729 kcal
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지방: 33.98g | 단백질: 66.08g | 탄수화물: 38.04g.
아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Espetinho de Carne. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Carne, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Crepioca. 간식/기타: Goiaba. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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